Gemüse-Laibchen
–> einfach, glutenfrei, 4 Laibchen
Gersten-Gulasch
–> mal etwas anderes
Soja-Gulasch
–> wenig Aufwand, sehr einfach, klassisch, glutenfrei, 4 Portionen
Kartoffel-Gulasch mit Bohnen
–> lange Zubereitung durch die getrockneten Bohnen, aber auch schnelle Variante möglich, glutenfrei
Schoko-Bananenkuchen
–> schnell zubereitet, sehr einfach, besonders lecker, sehr schokoladig, 1 kleineres Blech
Reisfleisch mit Sojaschnetzel
–> schnell zubereitet, einfach, glutenfrei
Bananen-Haferflocken-Taler
Spaghetti Bolognese: Varianten
–> klassisch, italienisch, verschiedenste Varianten mit Grünkern, Sonnenblumenkernen, Gemüse, Soja, Tofu, Linsen oder Auberginen, alle einen Versuch wert, sehr lecker, auch glutenfrei
PANIERMEHL vegan
–> ganz einfach
Bechamelsauce: Varianten
–> einfach und schnell gemacht, glutenfrei, mal mit Cashewnüssen oder mit Pflanzenmilch
ÜBERBACKENE KARTOFFELN
–> einfach und gut, schnell gemacht, glutenfrei möglich