cremiges Gemüse auf Rucola
–> einfach, sehr schnell gemacht, mit versch. Gemüsesorten variierbar, cremig, lecker, gutenfrei, 4 Personen
Mohnmuffins mit Powidl
Bananen-Haferflocken-Muffins mit Schokostückchen
gedeckte Apfeltarte
Brokkoli-Pastinaken-Suppe
Paprikagemüse
Spinat-Erbsen-Gemüse
Maissuppe mit Spargel und Reisnudeln
–> schnell und einfach gemacht, leichte Schärfe durch Chili, exotische Note mit Kokosmilch, leichte Suppe, glutenfrei, sättigend durch Reisnudeln, Hauptspeisensuppe, 4 Personen
Apfel-Zimt-Muffins
Kiwi-Kokos-Muffin
Heidelbeer-Mohn-Muffins
Spargel-Brötchen mit Erbsen-Hummus und Mango
–> einfach, sehr hübsch und lecker, für Gäste ideal, glutenfrei mit glutenfreiem Brot, fruchtig mit Mangowürfeln
Spargel-Brötchen mit cremigem Curry-Kichererbsen-Aufstrich
–> einfach, lecker, cremig, glutenfrei mit glutemfreien Brot, passt auch zu einem Gläschen Sekt
Spargel mit Zitronensauce und Grünkernbällchen
Karotten-Ingwersuppe mit Glasnudeln
Himbeere-Mohn-Muffins
Heidelbeer-Chia Dessert
Spargelcurry
–> einfach und lecker, klassisches Curry modern interpretiert mit frischem Gemüse, glutenfrei, 4 Personen
Apfelmuffins mit Streusel
Ofen-Kartofferl
Chia-Erdbeer-Dessert
–> einfach, sehr schnell gemacht, sehr fruchtig, glutenfrei, ohne Obers Rohkost, 4 Gläschen
Mohn-Muffin mit Mohnschlagobers
Haselnuss-Nougat-Muffin
Mini-Mohngugelhupf mit Zitronenglasur
–> einfach, 12 Gugelhüpfchen, mohnig und fruchtig säuerlich wg. der Zitronenglasur, saftig
Mango-Chia-Dessert
Minestrone mit Spargel
–> einfach, schnell gemacht, lecker, als Hauptspeisensuppe möglich, glutenfrei, italienisch, 4 Personen
Pasta mit Bärlauchpesto
Jostabeeren-Rohkosttorte
Bärlauch-Kartoffelpüree
Schoko-Dessert mit Preiselbeeren
–> einfach, cremig, lecker, schokoladig, fruchtig, glutenfrei, zum genussvollen Löffeln, auch für die Gartenfeier geeignet, gut vorzubereiten
klare Pestosuppe mit Bärlauchknödel
–> einfach, lecker, mal was anderes, würzig, als Hauptspeisensuppe möglich, dazu passt Salat, 4 Personen
Cashew-Frischkäse mit Gurke
Kürbisgemüse mit frischen Kräutern
–> einfach und lecker, mal was anderes, glutenfrei, leckere Beilage, aber auch als Hauptspeise geeignet, wenn man z.B. gebratenen Tofu beigibt oder Nudeln, 4 Personen
rohköstliche Mohntorte
Gnocchi mit Kürbis und Pilzen
Kräutersuppe mit Kürbisgemüse
–> einfach, schnell gemacht, mal was anderes, zum Verarbeiten von gelagertem Kürbis, glutenfrei, erfrischend, sättigend, 4 Personen
Kartoffeln aus der Asche
Kartoffelpfanne mit Bärlauchgemüse
Glasnudelsalat mit Avocado und Paprika auf Rucola
–> einfach, asiatisch, lecker, glutenfrei, ein leichter Salat als Hauptspeise, 4 Personen
glutenfreier Apfelkuchen
–> glutenfrei mit Buchweizen-, Reis- und Maismehl, klassicher Apfelkuchen, 1 Tortenform
würzige Kräutersuppe
Karotten Lauch Nudeln
–> einfach und sehr schnell gemacht, würzig, leichtesGericht, glutenfrei möglich, 4 Personen
Mango Curry Pumpernickel
–> einfach und schnell gemacht, köstliches Fingerfood für jede Party, glutenfrei möglich, mal was anderes
Körner-Brot ohne Mehl
–> muss über Nacht stehen, mit Samen und Kernen, ohne Mehl, aber mit Haferflocken (gluten), ohne Hefe, mal etwas anderes, sehr lecker
chinesische Lauchsuppe mit Mangold
Pizza Petit Fours
gefüllte Weinblätter
–> griechisch Dolmadakia, mal was anderes, glutenfrei, Vorspeise, passend für griechische Mezdes
Mais aus der Asche
chinesische Wan Tan Suppe
–> lecker, aber etwas aufwändiger wg. den Wan Tan, v.a. wenn man noch keine Übung hat, asiatisch, klassisch, 4 Personen
Grüne Pumpernickel Petit Fours
–> einfach und schnell gemacht, passen gut zu eleganten Partys, mal was anderes, für 1 Pkg. Pumpernickel, ohne Pumpernickel auch glutenfrei möglich