Rote Rüben-Linsen-Salat mit Sonnenblumenkernen
–> mal was anderes, lecker, gute Eiweißversorgung, Hauptspeisensalat, glutenfrei, mit einer Mayonnaise aus Sonnenblumenkernen, sättigend Weiterlesen …
Sonnenblumenbällchen mit Dip
Feigenpralinen
–> einfach und schnell gemacht, auf Sonnenblumenkernebasis, ein Hingucker auf jedem Buffet, glutenfrei
Apfel-Kren-Aufstrich
—> einfach, schnell gemacht, wenige Komponenten, mal was anderes, fruchtig und auch scharf, glutenfrei, Rohkost möglich
Curry-Mango-Sauce
–> leckerer Dip für asiatische Gerichte, einfach gemacht, fruchtig und cremig, glutenfrei
Reisnudeln mit Basilikum-Creme
Basilikum-Sonnenblumen-Creme
–> lecker, leicht, als Pesto für Nudeln oder Aufstrich fürs Brot verwendbar, glutenfrei
