Oktober 2017

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Karotten Oragensuppe mit SpinatgemüseKartoffelsuppe mit Kümmel und Kohlsprosseneinlagecremige Kohlrabisuppe mit scharfen Paprika-LinsenGemüsecremesuppe mit gebratenen Kohlsprossen

Eine gute heiße Suppe kann an kalten Wintertagen nicht nur  den Körper, sondern auch das Herz erwärmen. Eigen sich doch viele Wintergemüsesorten besonders für cremige und gehaltvolle Suppengerichte, die Hauptspeisen zur Gänze ersetzen.

Süßkartoffel Kürbis Suppe mit KichererbsenBorschtschLinssensuppe mit Pilzen und ÄpfelnRotkrautsuppe mit Tofu

Winterliches Gemüse kann entweder noch frisch geerntet werden oder es handelt sich um gut lagerbares Gemüse, das Vitamine auf den Teller bringt wie Sellerie, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kohlrabi, Kohl, Rotkraut, Kohlsprossen, Rote Rüben, Karotten, Kichererbsen und Linsen.

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